co jeszcze

[...] grupa, czy zebrac ekipe i z ekipa wpasc po niego i ja sam bym na******lal a oni by tylko pilnowali zeby nikt sie nie wkrecil? Z gory dzieki za odpowiedzi. E: I wlasnie jeszcze jedno pytanie. Jak przelamac strach i opanowac sie przed walka poza ringiem? Bo w ringu nie czuje strachu i daje 100%, ale wlasnie na ulicy czuje ze moglo by mnie [...]

[...] noznej, glownie biegowe. Nie mam zadnej diety i nic nigdy nie bralem. Chce sobie kupic jakas odzywke na przyrost masy, tak zeby dojsc do 75 kg. Myslalem o Trec Mass XXL co o tym sadzicie?? Jak macie jakies inne odzywki piszcie. Mam jeszcze jedno pyt jak zaczne brac jakas odzywke na mase i po osiagnietym efekcie przestane to i masa mi spadnie??

a co do tego ma nr serii albo cos jest dobre albo chooyowe. trzeba bylo nie otwierac moze jeszcze kilka dni i po otwarciu bylby twarozek Zmieniony przez - Mocny275 w dniu 2010-03-26 13:20:15

[...] robił pompki na klatkę. Więc będziesz miał nieoceniony materiał( tylko bierz pod uwagę niezbędne i naniesione poprawki przez pumę- komentarze). Wydaje mi się, że filmik był jeszcze niedawno i działał. Ogólnie szukałem na necie dobrego filmiku, ale za mało mam niest. czasu i w ogóle dziś- nie znalazłem. W dzienniku Huberta- masa na czekoladzie [...]

Chyba za ciężka sprawa z moim problemem albo nikt się z nim jeszcze nie spotkał. Po prostu odstawię glutaminę i po sprawie. Widzę, że nie ma co drążyć tematu.

[...] kolega do mnie powiedział obraźliwym tekstem na rodziców, zignorowałem to, ale dostałem komentarze od kolegów że jestem ciota i te inne... a za drugim razem powiedział jeszcze raz, to podszedłem do niego ale nie mogłem go uderzyć nie wiem miałem taki zahamowanie, i w tym momencie większość kumpli przestało się do mnie odzywać, (bo u nas [...]

[...] cykl redukcyjny, gdzie głównym składnikiem byłby właśnie thermo stim. I tu moje pytanie: Co dołożyć do tego? Witaminy, minerały, białko to raczej standardowo, ale może coś jeszcze? Dieta na redukcje będzie, aeroby też (treningi mma, bieganie, pływanie), oraz porządny trening na siłowni (raczej obwody). Z góry dziekuje za pomoc i pozdrawiam!

a co do technik to nie wystarczy stwierdzic, ze zawodnik przygotowujacy sie do sportowych walk to jak dojdzie do starcia na ulicy bedzie tez wykorzystywal kop w krocze. trzeba jeszcze umiec trafiac. Dlatego na WC ładuje się kopy w jaja i palce w oczy?

[...] z twoich kolegow walczac w stojce z nozownikiem z ostrym nozem w lapie rzuca go lbem o ziemie i idzie dalej - ciekawe czy bedzie taka sama reakcje jak na pierwsza prosbe o filmik z kopem w klejnoty. mimo ze walke bronia trenuje dopiero kilka lat i wielokrotnie cwicze z ekspertami od grapplingu to jeszcze zadnemu z nich nie udalo sie tego wykonac

[...] i przedawkował ze skutkiem śmiertelnym). Skoro koleś spuszcza głowę i udaje, że Cię nie widzi, to będziesz miał to samo - czasem po pijaku będzie się na Ciebie szykował, i nic z tego nie wyjdzie. Olej go po prostu, szkoda czasu na myślenie o *****ach. A jak jeszcze coś wyjdzie z tej obdukcji, to tym lepiej. Będzie dodatkowo się bał Ciebie ruszyć.

a mozesz jakis rysunek przedstawic bo nie wiem co to wogole za cwiczenia sa taka nazwa dziwna nie spotkalem sie z nia jeszcze:)

Po siedmiu dniach, nie latach. Jutro koncze cykl i jeszcze przez jakis czas bede lykal B6 w tej dawce. Na mnie to podzialalo co nie znaczy, ze na innych musi.

[...] sadlo zleci , ja rowniez stosuje suplementacje bcaa 0,44grama /kg masy ciala i powiem ze jest rewelacyjnie, jest duzo roznych sztuczek ktore mozna miksowac ze soba a dodajac jeszcze rozne ciekawe suple jak booster testy i spalacze mozna wytrzaskac na sucho mega forme , ja nie stosowalem ladowan ww a jesli juz bym je robil to zrobilbym cos ala [...]

[...] go duzo) ja rowniez stosuje suplementacje bcaa 0,44grama /kg masy ciala i powiem ze jest rewelacyjnie, jest duzo roznych sztuczek ktore mozna miksowac ze soba a dodajac jeszcze rozne ciekawe suple jak booster testy i spalacze mozna wytrzaskac na sucho mega forme , ja nie stosowalem ladowan ww a jesli juz bym je robil to zrobilbym cos ala [...]

ok wiec jeszcze lepiej: zalozenia kaloryczne tak jak mowisz plus i minus 200 odpowiednio w dni nietreningowe i treningowe teraz suplementacja i odzywianie: DT : rano tluszcze przed treningiem 25 gramow waxy/vitargo/glukozy plus kreta plus bcaa po treningu silowym bcaa i kreta kardio 30 minut tluszcze bialka ostatnio posilek owsianka/batat nie [...]

odzywa 18 -hmmmm szczrze to juz sam niewiem co mam o tym myslec zobaczymy po cyklu tom 86- hehe nie mam jeszcze olimpa zreszta witaminy to nieproblem okej postaram sie dzieki za sugestie chetnie je przyjmuje Dzieki

ja nie jestem w stanie dobrze przetrenować dwójek na jednym treningu z czworogłowymi a co dopiero jeszcze barki dodawac do tego

[...] mam pytanko ; 1. Mozna smarzyc na patelni teflonowej bez tluszczu? 2. Mozna zjesc oszukany posilek typu wpc + orzechy + troche warzyw ? 3. Jestem na tym ckd i takich cudow jak tu pisali to nie odczulem jeszcze jedynie ze juz 2 dzien poce sie jak prosiak i podczas areobow caly mokry schodze 4. Jak ma sie do ckd napoje typu light czy zero ?

[...] bcca gluta amino l karnityna witaminy i mineraly omega czosnek narazie zadnego spalacza nie biore bo chcialem poczekac do 1 ladowania i zobaczyc jak fat bedzie lecial . A i jeszcze mam dwa pytanka ; 1. Sledzika mozna zjesc tzw * rollmopsa * ? 2 . Uwielbiam barszcz czerwony i czy moge sobie zrobic taki z torebki winiary wart odzywcza ww 8.2 w [...]

Długie to jedno zdanie...Ja przez nie nie przebrnąłem,poczekam aż ktoś inny przeczyta,będzie wiedział o co chodziło i jeszcze doradzi